骨盤をエクササイズ

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　ご存知でしょうが。。。

人間の身体は、真っ直ぐではありません。
知らず知らずに生活の癖がついていて、右か左・前か後ろ。または複合的に骨盤が歪んでいるものです。

太極拳などで訓練を積めば、体のゆがみを感じて直すこともできます。まっすぐな芯で立っているかどうかが自分で分かるのです。しかし、体の芯を意識できるまでは、何年もの時間がかかります。単調でツライですしね。

そこで、自宅でカンタンに「骨盤エクササイズ」ができる製品のご紹介。毎日、リラックスして座っているだけで、骨髄ケアとストレッチになります。


わたしが太極拳の鍛錬をしていたときには、月謝が６５００円でした。やっと体の重心と芯と力を抜くコツを覚えたのは、１０年も続けてから。（骨盤修正のために通っていたわけではないですが・・・）

６５００円 × １２ヶ月 × １０年 ＝　７８万円

驚きですね。自宅の外壁工事ができそうな金額です。金額はもとより歳月も１０年を要しています。骨盤エクササイズチェアならば、たったの６万円代。しかも、買ったその日から骨盤のケアができてしまうというお気軽エクササイズ。


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